CLASE XIII -EL BLOQUEO : Proceso metodológico de la técnica del BLOQUEO .
Trabajo físico técnico orientado al aprendizaje de la técnica de bloqueo .
- La posición de las manos, los brazos y las piernas en todas las circunstancias del bloqueo.
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| gesto técnico del bloqueo |
Ejercicios para la práctica del bloqueo
• Salto en forma individual para ganar altura en el bloqueo.
• Desplazamientos simples y complejos.
• Saltos con desplazamientos simples y complejos.
• Bloqueo con balón sostenido sobre la malla.
• Se hace bloqueo simple contra un atacador del equipo contrario.
• Se hace bloqueo doble y triple contra un atacador del equipo contrario.
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| bloqueo doble |
CLASE XIV - REGLAMENTO DE JUEGO , PARTE 1
Trabajos de iniciación al voleibol
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| Posición correcta |
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| movimiento para efectuar un mate |
| recepción del balón |
| voleo |
CLASE XV -REGLAMENTO DE JUEGO , PARTE 2
Trabajos de iniciación de voleibol
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| Minivoley |
